
Алмагель®
в форматі саше

Алмагель®
в форматі флакон

Алмагель® A
в форматі саше

Алмагель® A
в форматі флакон

Алмагель® Нео
в форматі саше

Алмагель® Нео
в форматі флакон


У місці переходу стравоходу в шлунок розташоване м’язове кільце — нижній стравохідний сфінктер (НСС). У нормі він щільно зімкнений і відкривається лише під час ковтання, пропускаючи їжу в шлунок, після чого знову закривається. У цьому процесі йому допомагають м’язи діафрагми.
Якщо ж НСС надто часто розслаблюється або не змикається повністю, частина шлункового вмісту може потрапляти назад у стравохід і подразнювати його слизову оболонку. Саме так виникає печія.
У вертикальному положенні симптоми зазвичай виражені слабше, проте під час нахилу чи в горизонтальному положенні ризик рефлюксу значно зростає.
Печію посилюють чинники, які збільшують тиск у животі або послаблюють нижній стравохідний сфінктер: ожиріння, вагітність, тісний одяг. Також виникненню печії можуть сgрияти особливості харчування та способу життя: великі порції, пізні прийоми їжі, нахили або лежання одразу після їжі, жирні, смажені, гострі страви, та деякі продукти; куріння, алкоголь, стрес та деякі ліки.
Тригери у кожного різні. Щоб визначити свої, корисно вести харчовий щоденник та відмічати, після чого з’являється печія.
Пусковими факторами для появи печії можуть бути певні харчові продукти й напої, а саме:


Смажена, а також жирна їжа потребує більше часу, щоб перетравитися. І що довше вона міститься у вашому шлунку, то більший ризик рефлюксу (закидання вмісту шлунка назад у стравохід).
І ще одне — стрес не викликає печії, але він підвищує чутливість стравоходу та його сфінктера до дії кислоти.
Оскільки заняття спортом — це чудовий метод, що сприяє розслабленню, а також має додатковий бонус, пов’язаний з втратою ваги, то не зайвим буде займатися йогою або пілатесом.